Nos pensées nous font souvent vagabonder ! Se « décoller » ou peut-on dire se « détacher » de nos pensées, c’est faire la différence entre le réel et le flux de nos pensées. Les pensées affluent automatiquement dans nos têtes, il s’agit de prendre conscience du processus de penser et se libérer d’interprétations subjectives et limitatives, pour se reconnecter avec une réalité davantage bienveillante. Comment ? Observer que nous sommes en train de penser et observer nos pensées, nous permet de prendre du recul et avec le temps de sortir du conflit avec elles. L’idée est même de devenir curieux et bienveillant avec elles. A force, on prend de la distance avec elles et nous en sommes plus libres.